自分をいたわる

わたしたちは、失敗したときや、思い通りにできなかったとき、つい自分を責めてしまうことがあります。「あんなことを言わなければよかった」「どうして、もっとうまくできなかったのだろう」「やっぱりわたしはだめだ」そんなふうに、何度も同じことを思い返...

この記事では人を傷つけてしまったときどう向き合えば良いのか、そして自分を責めずに、でも他人事にしないための方法を考えていきます。わたしたちは家事、仕事、育児など日々の暮らしの中で、意図せず人を傷つけてしまうことがあります。「感情のまま相手に...