こんにちは。
サイト運営者のみやがわと申します。
このブログでは、
仏教の教え、とくにブッダの言葉を手がかりにしながら、
心理学の視点もまじえて、
「こころをやさしく整えるヒント」
を書いていきます。
わたしは、仏教徒ではありません。
そして、完ぺきな、立派な人間でもありません。
ですがブッダの言葉を日々の道しるべとして、
日常のちょっとしたモヤモヤや、人に相談するほどでもないような小さな悩みを、
皆さんと共有しながら、一緒にこころを整える練習をしたいと思い、
このブログを立ち上げました。
わたしが一番すきなブッダの言葉は、
このサイトの名前でもある、「日日是好日(にちにちこれこうじつ)」です。
日日是好日は、どんな日も、自分にとってかけがえのない、
大切な日であるという意味です。
当たり前ですが、誰にでもうまくいかない日もあれば、
気持ちがゆらぐ日もあります。
わたしも日々、勤労、家事に追われる中で、
マイナスな気持ちを抱かない日はありません(笑)
自己嫌悪にさいなまれたり、誰かに怒りの感情を抱いてしまったり…。
それでも、そんな日もきっと、自分にとってなにか意味のある日だと思えたら。
どんな思いも、できごとも、すべて移りゆくものだと思えたら。
少しこころが軽くなる気がしませんか？
わたしは日日是好日という言葉と出会ってから、
どんなにつらい日も、いつか終わる(移りかわる)、
きっとなにか、わたしに伝えたいことがあったんだと思えるようになりました。
ブッダが残した言葉のちからを借りながら、「いま、ここ」を大事に
ゆっくりペースかも知れませんが、綴っていきたいと思っています。